Kettlebell

Kettlebell je populární nástroj pro silový, dynamický a kondiční trénink, a je rovněž využíván v rehabilitaci. Kettlebelly se odlišují designem, materiálem a hmotností. Zjistěte, jak zvolit správnou váhu kettlebellu, jak s ním efektivně cvičit a na co si dát při výběru pozor.

 

Nejprodávanější

Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 8 kg červený
969 Kč –13 %
Původně: 969 Kč  (–13 %)
843 Kč
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 16 kg černý
1 999 Kč –13 %
Původně: 1 999 Kč  (–13 %)
1 739 Kč
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 12 kg černý
1 449 Kč –13 %
Původně: 1 449 Kč  (–13 %)
1 260 Kč
KR40 Nastavitelný kettlebell HMS
3 299 Kč –13 %
KR40 Nastavitelný kettlebell HMS
Skladem eshop (>5 ks)
17-6-234
Původně: 3 299 Kč  (–13 %)
2 870 Kč
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV10 10 kg, černý
789 Kč –13 %
Původně: 789 Kč  (–13 %)
686 Kč
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV28 28 kg, černý
2 099 Kč –13 %
Původně: 2 099 Kč  (–13 %)
1 826 Kč
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV08 8 kg, černý
649 Kč –13 %
Původně: 649 Kč  (–13 %)
564 Kč
KRM 20 NASTAVITELNÝ KETTLEBELL HMS
1 159 Kč –13 %
KRM 20 NASTAVITELNÝ KETTLEBELL HMS
Skladem eshop (>5 ks)
17-6-235
Původně: 1 159 Kč  (–13 %)
1 008 Kč
Litinový kettlebell HMS KZG08 8 kg, černý
729 Kč –13 %
Litinový kettlebell HMS KZG08 8 kg, černý
Skladem eshop (>5 ks)
17-64-012
Původně: 729 Kč  (–13 %)
634 Kč
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 6 kg červený
739 Kč –13 %
Původně: 739 Kč  (–13 %)
642 Kč
21 položek celkem
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 8 kg červený
969 Kč –13 %
843 Kč / ks
17-64-072
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 16 kg černý
1 999 Kč –13 %
1 739 Kč / ks
17-64-075
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 12 kg černý
1 449 Kč –13 %
1 260 Kč / ks
17-64-074
KR40 Nastavitelný kettlebell HMS
3 299 Kč –13 %
2 870 Kč / ks
17-6-234
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV10 10 kg, černý
789 Kč –13 %
686 Kč / ks
17-64-069
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV28 28 kg, černý
2 099 Kč –13 %
1 826 Kč / ks
17-64-067
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV08 8 kg, černý
649 Kč –13 %
564 Kč / ks
17-64-062
KRM 20 NASTAVITELNÝ KETTLEBELL HMS
1 159 Kč –13 %
1 008 Kč / ks
17-6-235
Litinový kettlebell HMS KZG08 8 kg, černý
729 Kč –13 %
634 Kč / ks
17-64-012
Kettlebell s chromovaným úchopem HMS KTC 6 kg červený
739 Kč –13 %
642 Kč / ks
17-64-071
Kettlebell pokrytý vinylem HMS KNV06 6 kg, černý
519 Kč –13 %
451 Kč / ks
17-64-061
Kettlebell regulovatelný DBX BUSHIDO XBAG 1-40 kg
999 Kč –13 %
869 Kč / ks
30-B1-120
Litinový kettlebell HMS KZG06 6 kg, černý
529 Kč –13 %
460 Kč / ks
17-64-011
KN 6 KG KETTLEBELL POKRYTÝ NEOPRENEM HMS
499 Kč –13 %
434 Kč / ks
17-6-180
KN 28 KG KETTLEBELL POKRYTÝ VINYLEM HMS
2 099 Kč –13 %
1 826 Kč / ks
17-6-238
KN 8 KG KETTLEBELL POKRYTÝ NEOPRENEM HMS
649 Kč –13 %
564 Kč / ks
17-6-181
Nahoru
Další produkty

Kettlebell je všestranná cvičební pomůcka, která se stává stále populárnější jak v posilovnách, tak při domácím tréninku. Je ideální pro různé typy tréninků, včetně silového, dynamického a kondičního, a jeho použití přináší řadu výhod. Kettlebell pomáhá zlepšovat koordinaci pohybu, posiluje stabilitu těla a je vhodný pro muže i ženy. Navíc je snadno skladovatelný díky své kompaktní velikosti.

Historie kettlebellu sahá až do 18. století v Rusku, kde původně sloužil jako vážicí pomůcka. Dnes je kettlebell ceněn pro svou schopnost zapojit více svalů a posílit střed těla, což je rozdíl oproti tradičním činkám, které se zaměřují na specifické svalové skupiny.

Při výběru kettlebellu je důležité zohlednit jeho hmotnost, materiál a provedení madla. Většinou se doporučuje začínat s lehčími váhami a postupně zvyšovat zátěž. K dispozici jsou různé varianty od 2 do 40 kilogramů, a je dobré zohlednit fyzickou kondici a pohlaví uživatele. Materiál kettlebellu může být železný, ocelový, plastový nebo gumový, přičemž každý má své výhody a nevýhody.

Kettlebell je dostupný v různých barvách, ale nejčastěji v černé, která je stabilní a stálá. Madlo kettlebellu je klíčové pro pohodlné a efektivní cvičení, přičemž litinová madla jsou stabilnější než plastová. Co se tvaru týče, kettlebell může být kulatý nebo oválný, ale důležitá je rovná základna pro stabilitu.

Cvičení s kettlebellem je vhodné pro spalování tuků a budování svalové hmoty. Mezi populární cviky patří kettlebell swing, dřepy, výpady a přítahy, které lze zvládnout i bez trenéra.

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.
×

Splátková kalkulačka ESSOX