Lapy

Lapy na box a jiné bojové sporty jsou nepostradatelným nástrojem při každém tréninku. Tyto praktické pomůcky, známé také jako focus mitts nebo boxing pads, jsou vycpané rukavice a podložky umožňující trénovat údery bez rizika zranění trenéra nebo tréninkového partnera. Trénink s lapami zlepšuje rychlost, přesnost, sílu úderů a reakci na pohyby protivníka.

Jak vybrat správné lapy? Nejprve zvažte druh sportu Existují univerzální lapy, ale některé jsou specificky navrženy pro konkrétní bojové sporty. Každý sport vyžaduje odlišný typ a styl lapy, aby efektivně podporoval techniku a tréninkové cíle. Nejčastější varianty zahrnují:

Boxerské lapy, ideální pro trénink rychlosti, načasování a kombinací úderů, jsou menší a lehčí pro přesné údery. Thajské lapy (Thai Pads), větší a odolnější, vhodné pro Muay Thai a podobné styly, umožňují trénink kopů, kolen, loktů a silných úderů. Lapy na kopy, s větším polstrováním pro absorpci silných kopů, využívané v taekwondo nebo karate. Lapy na MMA, univerzální pro různé techniky včetně úderů, kopů a loktů. Lapy na taekwondo, lehčí a přizpůsobené dynamickým, vysokým kopům. Lapy na Muay Thai, podobné thajským lapám, vhodné pro všechny aspekty Muay Thai. Rozdíly mezi tréninkovými lapami a bloky Lapy se používají k tréninku úderů, rozvoji rychlosti a přesnosti, zatímco bloky jsou určeny pro trénink silnějších úderů a kopů. Bloky jsou větší a robustnější, a trenér je drží proti tělu.

Jak zvolit správnou velikost lapy? Velikost a tvar lap závisí na druhu sportu a tělesné konstrukci osoby, která je bude používat. Menší lapy jsou vhodné pro rychlé kombinace, zatímco větší jsou lepší pro trénink síly a kopů. Lapy by měly dobře sedět na rukou, aby se minimalizovalo riziko zranění.

Kvalita a odolnost lap na box a bojové sporty Při výběru lap na box či bojové sporty je důležité zaměřit se na kvalitu materiálů, jako je kůže nebo syntetické alternativy, které zajišťují delší životnost a odolnost. Důležité je také kvalitní polstrování pro absorpci nárazů a ochranu rukou trenéra.