Rukavice

Pro koho jsou vhodné rukavice na posilování?

Pokud se věnujete silovým tréninkům, mohly by pro vás být rukavice na posilování užitečné. Tyto rukavice zpevňují zápěstí, zajišťují pevný úchop a zabraňují klouzání dlaní. Díky nim můžete provádět cviky správně a zvedat těžší váhy.

Výhody a nevýhody rukavic do posilovny

Pokud vás zajímají výhody a nevýhody rukavic do posilovny, čtěte dále.

Výhody:

• Zabrání klouzání rukou.
• Zpevní zápěstí a zajistí správný úchop.
• Ochrání před tvorbou mozolů a odřenin.
• Umožní zvedat těžší váhy.

Nevýhody:

• Některé rukavice mohou způsobit pocení dlaní.

Jak vybrat správné rukavice na cvičení?

Rukavice na cvičení by měly dobře sedět a přizpůsobit se ruce. Důležité je, aby poskytovaly maximální flexibilitu prstům a neomezovaly pohyb dlaně. Rukavice by neměly nikde tlačit. Ideální model vyberete podle vhodného materiálu a padnoucí velikosti.

Z jakého materiálu by měly být nejlepší fitness rukavice?

Pro výběr nejlepších fitness rukavic je důležitý i materiál. Obvykle se používá kombinace kůže a neoprenu, která nabízí nejlepší vlastnosti.

• Kožené rukavice poskytují vysoké pohodlí a ochranu před odřeninami, mozoly a puchýři.
• Neoprenové rukavice zajišťují perfektní odvod potu.
• Rukavice z nylonu či syntetiky nabízejí vysokou odolnost.

Jakou velikost zvolit pro rukavice do posilovny?

Rukavice do posilovny jsou dostupné v běžných velikostech S, M, L a XL. Existují i univerzální modely s nastavitelnou velikostí. Většina rukavic je elastická, takže stačí zvolit velikost, kterou běžně vybíráte u zimních rukavic. Elastický materiál se postará o to, aby rukavice dobře seděly.

Existují dámské fitness rukavice i pánské fitness rukavice

Můžete si vybrat dámské fitness rukavice, které jsou speciálně navržené pro ženy, nebo pánské fitness rukavice přizpůsobené mužským dlaním. Funkce obou typů je stejná, ale velikost a tvar jsou přizpůsobeny rozdílné velikosti dlaní.

Speciální crossfit rukavice

Na trhu najdete také speciální crossfit rukavice, které vám zpříjemní tréninky. Ochrání vás před mozoly, odřeninami a jinými nepříjemnostmi při zvedání těžkých závaží.

Rukavice na fitness s háky

Pokud potřebujete zesílit úchop u těžkých tahových nebo přítahových cviků, rukavice s háky budou ideální. Pomohou vám zvládnout více opakování a náročnější cviky. Jsou vhodné například pro cvičení na hrazdě, u mrtvého tahu a dalších cviků.

Fitness rukavice s omotávkou

Fitness rukavice s omotávkou výborně zpevňují zápěstí, čímž předcházejí zdravotním komplikacím v oblasti dlaně. Omotávka, což je široký popruh, zabraňuje omezení při zvedání těžké váhy. Tyto rukavice ocení především lidé, kteří se věnují powerliftingu.