Švihadla
Švihadla se odlišují hlavně podle materiálu a délky. Kromě tradičních švihadel jsou k dispozici také speciální modely pro crossfit a chytrá švihadla, která mohou sledovat například počet skoků, spálené kalorie a další užitečné informace.
Nejprodávanější
10 položek celkem
Na co se zaměřit při výběru švihadla
Délka a výška postavy
Při výběru švihadla je důležité zohlednit vaši výšku, abyste mohli zvolit správnou délku:
- Výška do 150 cm: zvolte délku švihadla 210 cm
- Výška 160-170 cm: zvolte délku švihadla 250 cm
- Výška 170-180 cm: zvolte délku švihadla 275 cm
- Výška 180-190 cm: zvolte délku švihadla 285 cm
- Výška nad 190 cm: zvolte délku švihadla 300 cm
Většina švihadel umožňuje zkrácení podle potřeby. Ideální je, když konce švihadla při postavení s nohama u sebe sahají do podpaždí. Příliš dlouhé švihadlo může zpomalovat, zatímco příliš krátké zvyšuje riziko zakopnutí.
Materiál
- Plast: Lehké a pomalejší švihadlo, ideální pro začátečníky. Při zakopnutí je méně bolestivé.
- Ocel: Nejrychlejší švihadla, vhodná pro sportovce usilující o maximální výkony.
- Kůže: Rychlejší než plast, ale pomalejší a lehčí než ocel. Oblíbené mezi boxery.
- Textilní: Vyrobené z polyesteru, viskózy nebo juty. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Mají rychlost mezi plastovými a koženými modely, záleží na druhu textilie.
Typy švihadel
- Klasické: Tradiční švihadla vhodná pro běžné cvičení.
- Crossfit: Umožňují cvičení s vysokou rychlostí, obvykle z oceli. Často mají závaží v držadlech.
- Chytré: Disponují zabudovanou dobíjecí baterií. Měří skoky, spálené kalorie a tep. Umožňují propojení se smartphonem pro sledování výkonů a zlepšení.
- Zátěžové: Vyrobené z nylonového lana, které samo funguje jako závaží, rozložené do celého švihadla, nikoliv pouze do držadel jako u crossfit švihadel.